Mis à jour le 28/02/2020
par Marie
5 bonnes raisons d’écouter et de faire du Rock
Il est facile de penser que la musique Rock est violente et agressive, mais de nouvelles recherches suggèrent qu'écouter du Hard Rock pourrait en fait vous rendre plus heureux et de façon plus saine. Même le Heavy Metal, que nous associons à la rage et au chaos, peut apporter du baume à l'âme et transformer une mauvaise humeur en joie de vivre. Découvrez tous les bienfaits de la musique Rock !Le Rock permet de relâcher vos émotions
Bien que la nature captivante du rock puisse nous amener à penser qu'il provoque le stress plutôt que la détente, une étude australienne suggère que c'est exactement le contraire. L'université du Queensland à Brisbane a découvert que la musique rock agressive "correspond à la colère et l'aide à la maîtriser", laissant les auditeurs plus actifs et plus énergiques.En fait, presque tous les styles de musique ont le pouvoir de détendre et de déstresser l'auditeur. Tant que vous appréciez la musique que vous écoutez, peu importe qu'il s'agisse de Metallica ou de Mozart, car elle a toujours le pouvoir de réduire les sentiments de stress et d’anxiété.
En revanche, contrairement à tout autre genre musical, écouter du rock est un excellent moyen d'exprimer des émotions profondes. C'est donc peut-être le meilleur moyen de retrouver cette passion intérieure. Les cris et les hurlements associés à la musique rock sont l'un des meilleurs moyens d'exprimer vos émotions, alors lâchez-vous ! La XVème édition du Hellfest aura lieu du 19 au 21 juin 2020 à Clisson, prenez vos Pass !
Faire du Rock rend plus intelligent
En voilà une bonne excuse toute trouvée (et en plus c’est prouvé !). Une étude réalisée en 2006 et publiée dans le Journal of Educational Psychology suggèrent une corrélation entre l'apprentissage d'un instrument de musique et une légère augmentation du QI. Des études plus récentes axées sur les adolescents ont montré que les étudiants en musique se montraient plus aptes à apprendre des langues.Diverses recherches ont également mis en évidence de nombreux avantages à apprendre à jouer de la musique. Par exemple, il a été avancé que la formation musicale augmente le raisonnement verbal, la mémoire, l'alphabétisation et l'apprentissage spatial.
Rappelez-vous de ces données et ressortez les la prochaine fois que vos parents ou vos voisins viennent troubler votre prochaine séance d’apprentissage de la guitare électrique !
Ecouter du Rok est bon pour le cœur
Selon une étude réalisée par l'Institut de cardiologie de l'Université de Nis, en Serbie, l'écoute de la musique que nous aimons libère des endorphines du cerveau. Ce qui, à terme, stimule notre santé vasculaire, des recherches suggérant que la musique Rock peut augmenter notre circulation sanguine jusqu'à 26 %. Une circulation saine signifie une réduction de la pression sanguine et une diminution des risques de problèmes cardiaques. Dans le cas étudié, les patients souffrant de problèmes cardiovasculaires ont été divisés en trois groupes : un groupe a suivi des cours d'exercice pendant trois semaines, le deuxième a suivi des cours d'exercice et a écouté sa musique préférée pendant 30 minutes par jour, et le troisième a simplement écouté de la musique. Ceux qui ont combiné exercice et musique ont amélioré leur capacité d'exercice de 39 %, par rapport au groupe n'ayant fait que de l'exercice (29 %) et au groupe n'ayant écouté que de la musique (19 %). Le simple fait d'écouter de la musique a donc permis d'augmenter la capacité d'exercice des patients, selon cette expérience menée auprès de 74 personnes.
Voilà une excuse parfaite pour éviter d'aller à la salle de sport cette semaine !
Le Rock fait perdre du poids
Comme nous le savons tous, la musique rock est intense ; c'est pourquoi il incite à se bouger. Comme prévu, quelques minutes de head banging vous aideront à brûler des calories. Ainsi, se taper la tête en écoutant quotidiennement votre liste de musique rock est l'un des moyens les plus faciles de se débarrasser d'un excès de poids.Par exemple, une étude réalisée en 2010 a révélé que les cyclistes travaillent plus dur lorsqu'ils écoutent de la musique rock à tempo rapide. Écouter vos morceaux préférés est aussi une distraction qui vous aide à oublier les efforts physiques que vous faites. La bonne musique peut également vous mettre dans le bon état d'esprit pour faire de l'exercice et vous aider à atteindre la "zone" où vous maximisez votre effort. Et bien sûr, plus nous faisons de l'exercice, plus nous sommes en bonne santé (et plus heureux).
Le Rock améliore l'estime de soi
On ne s'en rend peut-être pas compte, mais le genre rock est meilleur que beaucoup d'autres styles musicaux lorsqu'il s'agit de sensibiliser les gens à leur propre valeur, à cultiver leur identité. Il n'est donc pas étonnant que les fans de musique rock comprennent qui ils sont. De plus, en vous joignant à la scène rock, vous pouvez faire ressortir ce qu'il y a de meilleur en vous. Une étude a été réalisée en 2015 pour la revue Self and Identity afin d'examiner comment le fait d'avoir grandi en tant que fan de heavy metal dans les années 1980 a eu un impact sur la vie des adultes. Vous savez peut-être que dans les années 80, la musique heavy metal a suscité une certaine controverse, car les groupes religieux - en particulier aux États-Unis - l'associaient au "culte satanique". Il est clair que c'était un tas de vieilles bêtises, et il semble tout aussi clair qu'écouter du heavy rock peut en fait avoir un impact positif.
Le groupe de 377 adultes qui a été interrogé a révélé que les fans de rock métal étaient plus heureux et moins regrettés que ceux qui préféraient d'autres types de musique ou qui n'étaient pas du tout fans de musique.
Conclusion
La musique Rock rend les gens heureux et leur insuffle une grosse dose d’énergie, alors outre les raisons énumérées plus haut, pourquoi s’en priver ? Vous trouverez tout le matériel nécessaire pour apprendre le Rock sur sonovente.com. N’hésitez pas à vous faire conseiller par nos techniciens, du lundi au samedi, de 9h à 19h au 01.80.38.38.38. |
Article rédigé par Marie Troff |
Mis à jour le 28/02/2020
par Marie
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